《陆游的诗送子聿》
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1、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
2、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
3、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
4、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
5、生气是个魔鬼，鬼就在这里(在心而不在外)!生气的人就叫做鬼，他的脸就像鬼。不过事实上，瞋心本来是不存在的，只是我们不了解罢了。
6、人格，建立在“不自私”三字;
7、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
8、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
9、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
10、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
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