《训练怎么写》
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1、人老了会多病?会色衰、会有莫名的伤痛、伤感或惆怅。还会有好多的怀念和遗憾。但这有什么好怕的呢?春天的芽，到了秋天当然要憔悴，夏天的花儿，到冬天是要凋谢，思前想后的不能太多。快乐才是纲，才是硬道理。俗话说。老来自有老来乐，白头不尽少年狂。只要我们心态不老，夕阳也许会更多彩，也许会更红。所以，人老了后心态不能老，不能老气横秋，要老成持重;不能老奸巨猾。要老当益壮。这当然还要看个人的修养。也要看外界的影响。怎样看待人老的现实，是人生最有挑战性的感悟。
2、生命只是个行走的过程，总有一天都会被时光遗弃，而活着的每一天都是上天的给予，应该把每一天活成是幸福的开始。只有一季生命的花草，身处花开的季节，总是心有感怀，怒放着自己的色彩，无争无求，随心随情，给生命做着完美的代言。也许等待他们的是冷秋的萧瑟，但面对世俗的苍冷，却为这一程无怨无悔。如果能够给生命做一个很好的把握，把每一天的生存都变成一种感激，那么这个世界上最强大的就是你自己。
3、人生建议：喜欢就大大方方的喜欢，离开也干净利落的离开。
4、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
5、人世间所有的相遇，都是久别重逢；而每一次分开可能今生再也不相见；珍惜当下，别纠结过去，别贪想未来。
6、老了到哪里寻乐：1〉学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么?任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。2〉运动：游泳、跳舞、健步、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。3〉娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为!
7、会有人在风雨里等你，他会不顾一切来拥抱你，他会带你去晒晒太阳，把岁月晾干，而在那之前，请你记得好好照顾自己。
8、不是所有人都喜欢你真实的样子，偶尔虚伪一下还是很有必要的。毕竟在当今这个社会，我们混得都不容易。
9、一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。
10、你不是被别人丢下的，也不是为别人准备的。一切自由生长，自己种花自己开，自己开错自己败。时间吹落的，交给时间捡起来。
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