《班的诗词》
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1、修行法门在于戒、定、慧，落实到自己的日常生活当中，以觉知与平等的心去面对一切。
2、知足常乐、心存感恩，才会产生幸福感，从而让内在心灵得到净化。
3、修行要心存众生，志在天下，忘我地去修，去炼，去爱众生。玛欣德尊者关于实用调心法的禅语20句
4、未来众生，欲度生死，发心修习禅定智慧，多为宿世恶业所障。宜先修忏悔之法，以宿世恶心猛利，以至今生必多造不善，毁犯禁戒。若不忏悔清净，而修禅定智慧，必多障碍。若戒根清净，则诸障自消。
5、让动物受苦是完全缺乏慈悲的表现，对动物慈悲并不是因为人是万物之灵，而是人必须跟所有的生物共患难。
6、应该怎样，就表现怎样的心，既不矫揉造作，又不虚伪处世，完全是一种真实自我的流露，在这种真我里心自然解脱自在了。海涛法师关于生命的禅语20句
7、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
8、修行，是为了众生来承受苦难的，因此必须坚忍，才能完成道业。
9、是亦众生，与我体同;应起悲心，怜彼昏蒙。善劝世人，放生戒杀;不食其肉，乃谓爱物。
10、追求外在的浮华是一种诱惑，当用心去沉淀的时候，外在的浮华只不过是跳梁小丑一样的角色，真正有魅力的是那颗至真至纯的心。
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