《秦观浣溪沙海》
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1、禅定禅定，要静要清净，看住了什么昏沉也没有，什么妄想也没有，一心定在那里，动也不动，天倒下来了也不怕，猫捉老鼠就是这个精神，聚起精神看着老鼠。
2、此心明净，犹如虚空无一点相貌，举心动念即乖法体，即为着相。
3、一切行无常，生者必有尽，不生则不死，此灭最为乐。
4、好和坏都是自己的心，如果不执着了，一切都是好的，坏的也会变好，如果执着了，看什么都不好，好的也会变坏了。
5、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
6、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
7、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。
8、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
9、安忍不动如大地，静虑深密如密藏。诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。——《地藏十轮经》
10、好和坏都是自己的心，如果不执着了，一切都是好的，坏的也会变好，如果执着了，看什么都不好，好的也会变坏了。
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